Οι μέθοδοι που χρησιμοποιούμε επιδιώκουν την διατήρηση της λειτουργικής αρμονίας του σώματος έχουν ως στόχο τον έλεγχο της στατικής ενεργείας και την θεραπεία των κακώσεων των μυών και στην ενεργοποίηση των αυτοθεραπευτικών δυνάμεων.
Yumeiho ΜΑΣΑΖ
Παραδοσιακή θεωρία μασάζ Άπω Ανατολής βασίζεται στο μεσημβρινό σύστημα και τους νόμους της ενέργειας.Η θεωρία αυτή λέει οτι στις φλέβες (Ναντι)του σώματος του ανθρώπου ρέει ενέργεια (Πρανα)σε έναν κύκλο 24 ωρών. Η απρόσκοπτη ροή της ενέργειας στο σώμα σημαίνει υγεία.Αν στο σώμα συμμετρικά οι μυς και οι συνδετικοί ιστοί είναι χαλαροί τότε το αίμα κυκλοφορεί σε όλο το σώμα σωστά και η θεωρία αυτή πιστεύει οτι το σώμα δεν αρρωσταίνει.Αν όμως οι ροή της ενέργειας για κάποιον λόγο βρίσκει εμπόδια τότε δημιουργείται ασθένεια.Η Yumeiho, ψάχνει τους λόγους που δημιουργούνται τα εμπόδια στην ροή της ενέργειας στην ασυμμετρία του σώματος.Φυσικά οι αιτίες που δημιουργούνται τα εμπόδια στην ροή της ενέργειας μπορεί να είναι ψυχολογικές.Η θεωρία Yumeiho χρησιμοποιεί 3 τεχνικές που είναι διαδεδομένες σε όλες τις χώρες της Άπω Ανατολής. Το Μασάζ χαλαρώνει τους μυς βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος . Η Αcupressure η οποία βοηθά την ροή της ενέργειας . Οι κινήσεις που βοηθούν την σωστή λειτουργία των αρθρώσεων.
Shiatsu
Αρχαία μέθοδος θεραπευτικού μασάζ από την Ανατολή, η οποία βασίζεται στη δακτυλική πίεση των ενεργειακών σημείων του σώματος. Η σωματική αυτή θεραπεία, ενεργοποιεί τη ροή της κυκλοφορίας, απελευθερώνει τις τοξίνες και τις χρόνιες μυϊκές εντάσεις, ισορροπεί το ορμονικό και το ανοσοποιητικό σύστημα και δρα στο νευρικό σύστημα επιτρέποντας βαθιά χαλάρωση. Στόχος του shiatsu είναι η μείωση του συσσωρευμένου άγχους και της κούρασης στο σώμα, η μείωση της πίεσης του αίματος και του πιασίματος των μυών και η αύξηση της ζωτικότητας, της ενέργειας και της φυσικής αντοχής
PRANA NADI
Το PRANA είναι η δοθείσα ισχυρή ενέργεια η οποία προσαρμόζεται ανάλογα με της ανάγκες που υπάρχουν.Υποστηρίζει την διαμόρφωση δυνατού χαρακτήρα.Επηρεάζει θετικά τη διαδικασία επούλωσης, την ανακούφιση του πόνου, βοηθάει στην καταπολέμηση κάποιας φοβίας , θυμό, κατάθλιψη, άγχος.Βοηθάει σημαντικά τα άτομα με ισχυρή σωματική και ψυχολογική επιβάρυνση και στην προσαρμογή μέσω της αυτογνωσίας.
THAI
Η κάθε συνεδρία της Παραδοσιακής Ταΐλανδέζικης Μάλαξης λαμβάνει χώρα σε χαλαρή ατμόσφαιρα, στο πάτωμα πάνω σε ένα στρώμα. Δεν χρησιμοποιείται κανένα είδος λαδιού και κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας ο δότης αξιοποιεί τους αντίχειρες, τα δάχτυλα, τις παλάμες, τους πήχεις, τους αγκώνες, τα γόνατα και τα πέλματα του για τον χειρισμό και την διέγερση του σώματος. Υπάρχει μεγάλος αριθμός διαφορετικών τεχνικών, έτσι ώστε η συνεδρία να προσαρμόζεται στις ανάγκες του εκάστοτε δέκτη. Το πλέον βασικό χαρακτηριστικό ενός θεραπευτή της Παραδοσιακής Ταΐλανδέζικης Μάλαξης κατά την εφαρμογή μίας συνεδρίας πρέπει να είναι η πνευματική προσέγγιση στην πρακτική του, που του επιτρέπει να διαγιγνώσκει και να διαισθάνεται την ροή και τα μπλοκαρίσματα της ενέργειας. Ένας καλός θεραπευτής πάντα ασκεί την τέχνη του μέσα σε αίσθημα στοχαστικότητας και διαλογισμού. Αυτή είναι μια δύσκολη πνευματική κατάσταση και ακόμη και στην Ταϊλάνδη υπάρχουν λίγοι δάσκαλοι που την επιτυγχάνουν. Η διαφορά στα αποτελέσματα μίας συνεδρίας που ασκείται με αυτή την πνευματική προσέγγιση από μια που ασκείται απλά σαν μία ακόμη θεραπευτική τεχνική είναι τεράστια.
MAURI
Βασίζεται στην αρχαία παράδοση της Πολυνησίας.Πέρα απο την χαλάρωση του σώματος βοηθά στην καταπολέμηση του στρες στην αποβολή των οξέων απο το σώμα και στην ροή της ενέργειας.Ελευθερώνει της μνήμες του σώματος ενεργοποιεί τις αυτοθεραπευτικές του δυνάμεις και το γεμίζει ενέργεια.Το μασάζ γίνεται στον ρυθμό μουσικής με σίγουρες κινήσεις με ρυθμικές αναπνοές δημιουργώντας ροή ενέργειας.Χρησιμοποιώντας κυρίως τους βραχίονες με ζεστό λάδι βοηθάει στην επεξεργασία τραυματικών εμπειριών και στην σωματική και ψυχική επούλωση.Στα νησιά της Πολυνησίας,Xαβαη Nεα Ζηλανδία ,γνωρίζουν την φιλοσοφία HUNA, η HUNA μπορεί να χαρακτηριστεί ως ενα μυστικό δόγμα.Το 1990 το ma-uri μασάζ πήρε μια σύγχρονη μορφή απο τον,καταγωγής maori,Hemi Fox. Ο στόχος είναι να αποκατασταθεί η αρμονία του ανθρώπου και του σύμπαντος, του ανθρώπου με τη φύση, η ισορροπία ανάμεσα στο σώμα την ψυχή και το πνεύμα κατι που κρίνεται αναγκαίο για την ύπαρξη της εσωτερικής αρμονίας.Το μασάζ δεν έχει να κάνει μόνο με την χαλάρωση μιας ομάδας μυών αλλα και με την ίδια την προσωπικότητα του ανθρώπου.